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黑豆黑木耳炖乌鸡汤，补充天然雌激素(1/6)
准备好材料
将黑豆先浸泡2小时，可使炖煮后黑豆的口感更加绵密
黑木耳泡发至柔软
香菇泡发至柔软，香菇去蒂，炖煮后可一口一个。若不去蒂，汤会更鲜美
乌鸡切块、洗净。所有食材入炖盅，加水300ml
炖1.5小时，加盐即可