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海马石斛汤(5/6)
备好材料
猪脊肉切片，放在冷水锅里加热煮至刚熟。再用清水洗一下，去除浮沫。
把其他材料用温水焯一下。
将所有食材放在炖中里，放入冷开水。
炖盅放在预热好的炖锅里，小火慢炖2.5小时左右。
炖好后就可以喝啦。