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藜麦韩式拌饭(
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把煮好的藜麦饭饭进碗里
锅里加少量油,放进切片的香菇和虾仁,加盐、黑胡椒和辣椒粉调味,煎好后直接放进碗里的藜麦饭上面
接着放进黄瓜片和紫甘蓝丝,你也可以换成你喜欢吃的其他蔬菜,然后烧一锅水,水开后放入菠菜和豆芽
把焯熟的菠菜和黄豆芽放进碗中,再加上适量辣白菜
调酱汁:1勺生抽+1勺白醋+半勺香油+半勺蜂蜜+1勺韩式辣酱,还可以加一些蒜末和白芝麻,搅拌均匀
酱汁均匀的浇在饭上,再加一个太阳蛋增加蛋白质就可以了~