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土豆肉排 宝宝辅食食谱(1/16)
参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:肉馅100克、番茄85克、土豆1个、淀粉4克、小葱5克 烹饪时间:25分钟 难度分析:初级
土豆切成小条,不要太粗哦。 最好可以把宝宝的土豆排骨,要做的小巧一些,这样就不用蒸太久,更容易熟透,也很方便宝宝用手自己抓着吃。 土豆换成胡萝卜、芦笋也是可以的哦。
肉馅中放入酱油和葱末。 12个月以上的宝宝,可以在肉馅中,放入适量的盐来调味道,宝宝会更喜欢滴。
用筷子充分搅打,上劲儿,放在一边备用。 猪肉馅是我提前准备好,三分肥七分瘦做出的口感最滑嫩,当然是牛肉馅也可以的。用没有经过冷冻的鲜肉最好,这样容易上劲儿,蒸的过程中,不会散掉的。
取一小块肉馅,放入手中,整理成长条状。
放入土豆条,卷起,两端留出一截土豆。
全部卷好后,放入盘子中。
上锅大火蒸20分钟。 我做的比较小,大概蒸了20分钟,就熟透了。如果土豆本身比较大,把握好调整一下哦,蒸至熟透就可以啦。
番茄划上十字刀。 番茄的用量比较小,用小番茄也可以,比较方便。
开水浸泡1分钟。
用手轻松的剥除外皮。
去皮后的小番茄切碎,越碎越好,更容易炒成酱汁儿。
淀粉中,加入清水,搅拌均匀成水淀粉。
平底锅中刷上薄薄的一层油,放入番茄末,翻炒至软烂。
加入适量的热水,倒入水淀粉,翻炒至芡汁浓稠。
煮至汤汁浓稠,淋到蒸好的“小排骨”上。铛铛铛,完成!宝宝们,吃排骨喽,哈哈哈....