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营养粥(3/4)
先把莴苣、胡萝卜、山药洗干净切丁。
鸡胸肉用盐水洗干净切丁后用料酒和生姜腌制待用。
木耳泡发后待用
米和水在砂锅里煮开，然后再下鸡胸肉、莴苣、胡萝卜、山药和木耳，煮二十分钟后，加入调料和葱即可！