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易消化青菜粥(7/8)
小白菜洗好备着
米洗好后加大半锅水大火烧开，翻滚后转中火，锅盖可以不盖以免扑出来。
小白菜切细丝，尽量细一些短一些，入口更容易些。
火腿肠也切碎备用，同样越细越好
米煮好后倒入火腿肠，搅拌均匀
再倒入青菜，搅拌均匀
时不时搅一搅锅，感觉偏干的时候加适量冷水，可以加几次方便把米煮烂
加入少许盐，搅拌均匀，看到米都开花了就可以起锅了哟