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海带汤(
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海带泡发好了切小段 牛肉切块 蒜蓉适量
锅里倒些香油 加入蒜末炒香加入牛肉翻炒
加入牛肉翻炒至变色
牛肉翻炒至变色加入切好的海带翻炒
加入适量温水 大火煮开 转小火 加入适量盐 慢慢煮20-30分钟即可