所有食材

1️⃣撒一层燕麦片在烤盘上，薄薄铺满烤盘底层。 2️⃣准备一个密封袋（厚一些的袋子），将坚果放入后用擀面杖或其他棍状物碾碎 不要碾太碎，大粒口感会好一些。将准备好的坚果洒在烤盘上。 3️⃣撒盐。大面积撒点盐即可, 然后用勺子搅拌一下。

4️⃣挖两勺椰子油，用手将椰子油抹在坚果上，让坚果布满椰子油。 5️⃣大面积挤一些蜂蜜在坚果上，用勺子拌一拌即可。加蜂蜜会让谷物麦片更香甜，但是放太多就违背健康的初衷啦。

6️⃣放入烤箱，调制350华氏度（大概是180摄氏度），烤20分钟，切记在15分钟左右时查看一下以免烤糊。 7️⃣拿出烤盘后放置一段时间冷却，最后装到密封罐或者密封袋中。