田园炒饭(
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食材准备:米饭1碗、豌豆粒25克、胡萝卜40克、玉米35克、宝宝酱油2克
玉米剥粒；胡萝卜切粒
起锅煮水
水开下豌豆粒
下玉米粒
下胡萝卜，一同焯水3分钟
捞出沥干水分
起锅刷一层牛油果油
倒入蔬菜炒香
加入适量清水
宝宝酱油入锅搅拌均匀
米饭入锅，翻炒均匀即可出锅（米饭入锅比较干，可再加适量清水）
出锅喽
出锅喽撒入牡蛎黑芝麻粉提味即可食用
