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★雪梨莲藕薏米米糊★(5/9)
准备食材。
薏米提前浸泡至少4小时以上或者前一天晚上准备，浸泡过夜。
煮一锅开水，将大米和泡好的薏米倒入锅中。水再次烧开的时候可以转小火慢慢熬。
煮大米的时候，我们处理一下其他食材。莲藕和雪梨都是洗干净、去皮，然后切小块。
等锅中大米熬煮10分钟后，就可以将莲藕和雪梨块倒入锅中了。
然后将冰糖也倒入锅中，搅拌一下。
再熬20分钟，等雪梨和莲藕都变得软烂了，就可以关火了。
稍微放凉一点点，就可以倒入搅拌机了。搅打几次以后，就变成细腻的糊糊啦！
小宝宝就可以喝的糊糊，“大宝宝”们也可以作为减脂祛湿餐哦！表面还可以撒一点干桂花，更美味~