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牛腩饭(3/6)
牛腩化开
解冻
洗净 放水锅中烧开 捞出 过冷水
切成肉沫 也可以大点 主要我家娃吃到块就要吐掉 所以切成泥
胡萝卜切块 西葫芦切块
和米一起放入电饭煲煮 加少许盐调味 也可以加点味精 但是我是给宝宝吃的 所以家里从不放味精