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蔬菜肉末粥——满满的春天(2/6)
将粳米洗净,加水浸泡1小时,并在水中加适量食用油搅拌均匀 在浸米水中加入油,可以让米在炖煮的时候吸收更多的热量,容易软烂
里脊肉剁成肉末,加入淀粉、盐、料酒抓匀腌制片刻。同时香菇、冬笋、胡萝卜切丁,油菜切末备用
将浸泡好的粳米放入砂锅,按照1:11的比例加入水,大火煮开后转小火熬煮20分钟
依次放入胡萝卜、笋丁、香菇丁、肉末,每下一款食材都先开大火后转小火,然后在下另一款食材 这种下食材、变火候的方法最简单,还可以运用到八宝粥等食材较多的粥品中,可以让各食材味道融合的更好哦
第四步的食材全部下全后小火煮5分钟,放入油菜末,再煮5分钟后放入盐、芝麻油,搅拌均匀就可以出锅啦 这个步骤每款粳米的情况不一样,只要炖煮出胶装的粥就可以了,前后时间肯定有误差,一定要多观察多留意哦