有机菜花炒腊肉(1/6)
菜花洗净切好在开水锅里焯2-3分钟，取出放入凉水中待用
根据个人喜好准备适量腊肠
备好葱姜蒜，加少许盐
葱姜蒜倒入油锅，立刻加入有机菜花翻炒
加少量生抽，倒入腊肠炒3-5分钟，依据个人口味补充佐料
成品。