山药紫甘蓝苹果泥 宝宝辅食食谱(3/12)
参考月龄：8个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：紫甘蓝65克、山药70克、苹果70克 操作时间：20分钟 难度分析：初级
苹果洗净削皮。
切成小丁。
山药去皮切小块。
苹果块和山药块装盘放入锅中，蒸15分钟至熟透。
蒸好的山药和苹果取出备用。
选购新鲜紫甘蓝，摘下几片甘蓝叶，清洗干净后，放入沸水中，煮90秒，沥干水分捞出。
煮好的紫甘蓝切丝。
蒸好的山药、苹果放入料理机中，加入紫甘蓝丝，倒入30克温开水。
启动料理机，搅打细腻。
倒入碗中。
就可以拿给宝宝食用了。