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牙签鸡肉~光波炉(3/6)
肉洗净，冲去血水，切小块。入盐，生抽，糖，干淀粉，油(香辛料：孜然粉，花椒粉，胡椒粉，五香粉，辣椒粉——随自己心情加多加少)调料腌制30分钟。
洋葱彩椒洗净切成小方块(牙签不大)
牙签开水浸泡，为了消毒和防止烤焦。 调制烤肉酱：生抽老抽，盐香油蚝油蜂蜜。
肉辣椒洋葱交错穿在牙签上。
烤架上铺上烧烤硅油纸（千万不要用锡纸！）串好的肉摆入。总5分钟都选择光波组合2——光波/组合键连按3次，再设置时间按启动键即可！烤2分钟；打开光波炉门刷烤肉酱翻动肉后按2分钟，刷上适量香辛料1分钟。
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