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芥末油拌西兰花(
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西兰花冲洗净切小朵,木耳温水泡发洗净备用。
热水烧开焯西兰花断生,捞出到凉水盘中。
开水锅煮木耳30秒,捞出到凉水盆中。
到掉凉水,只剩下两种食材。过了凉水的西兰花更加翠绿,木耳还是脆感十足。
加入适量的盐、白醋、白糖、味精及主要调味的芥末油,搅拌入味。
一道综合的保健菜品,念念不忘。