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3种食材,操作简单,补钙又鲜美,蛋白质还很丰富哦,吃完暖烘烘(3/7)
准备好所有食材,娃娃菜也可以换成大白菜。 》建议加虾皮哈,虾皮的鲜加上娃娃菜的清甜,绝配哈。
最后撒一点葱花,焖下就可以啦。 》大人吃最后还可以加点盐调味,口味淡的小小宝这样就可以啦。 成品汤汁入味爽口,超级鲜美哦......
拿一个汤锅,热锅,稍稍刷一点植物油,将虾皮倒入小火简单翻炒,一定要用小火哈,用大火虾皮容易炒糊滴。倒入适量清水,开大火将水烧开,水不需要多的。 》虾皮也可以不炒,炒下会更香一点。
倒入少许有机酱油调味。
倒入步骤2中提前准备好的豆腐,再次煮开。
加入娃娃菜,小宝贝吃的话可以切小块一点,煮开,然后改小火慢炖8-10分钟使入味。
最后撒一点葱花,焖下就可以啦。 》大人吃最后还可以加点盐调味,口味淡的小小宝这样就可以啦。 成品汤汁入味爽口,超级鲜美哦......