安装App
藜麦蔬果沙拉(10/13)
藜麦提前浸泡2小时，中途多次换水。放入锅中煮15到20分钟
煮好捞出沥干水
加入少许沙拉酱搅拌均匀备用
宝塔菜洗净摘成小朵
锅中加入1勺盐，1勺油将宝塔菜焯水至断生
取出沥干水备用
鸡蛋煮熟
切片
草莓切丁
橙子切丁
如图这样摆放好
在加入藜麦和橙子丁即可。
成品图~