安装App
藜麦银耳羹(
1
/9)
银耳提前泡发、藜麦提前1小时泡上
泡好的银耳撕小朵,红枣洗净,小米洗净,泡好的藜麦过几遍水
一起放入锅中,砂锅更佳
放适量的水,大火烧开,转小火煮至浓稠,大概20分钟
放适量冰糖,再煮2分钟至冰糖融化即可
撒上干桂花 枸杞点缀
满满的胶原蛋白
银耳美容养颜
藜麦增强抵抗力,老少皆宜!