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莲藕鳕鱼糕(10/16)
鳕鱼切小段。 鱼肉的肉质细嫩,消化率高,无论是淡水鱼还是海鱼,都可以用来做这道菜。注意选购的鱼肉要确保细刺挑干净。
挤入几滴柠檬,腌制15分钟去腥。
莲藕洗净削皮,切小丁。
南瓜待遇相同。
莲藕丁和南瓜丁一起冷水上锅,水开后继续蒸12分钟蒸熟。
稍凉后倒入料理机中。
加入普通面粉和鳕鱼块,打入一个鸡蛋。 一岁以上的宝宝,可以在这一步适当加入一点盐进行调味。
搅打成细腻的泥糊。
准备一个方形的模具,四壁抹油,底部铺油纸。
把泥糊倒入。 可以轻震一下,让泥糊更平整均匀,也让其中的气泡震出。
冷水上锅,倒扣一个平盘,防止蒸制时水蒸气影响。
大火烧开后转中火,继续蒸20分钟。
揭盖稍稍放凉,用小刀沿四壁划一圈,分离开。
倒扣在干净的砧板上。
斜切成网格状,讨巧的鳕鱼糕就做好咯~
一次吃不完的,可以密封后冰箱冷冻,2周内吃完。