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营养早餐菠菜鸡蛋卷(
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菠菜开水烫熟切碎后,加到蛋液中,加少许盐和白胡椒粉。
锅底加少许橄榄油,六七成热后,倒入适量蛋液,小火慢煎至七八成凝固。
形成蛋饼后一点点卷起来。
再火上再少煎一会儿至蛋液完全凝固。
切块装盘即可。