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蜜汁烤南瓜翅根(7/7)
鸡翅根在清水中浸泡1个小时去除血水,正反两面各切三刀,以便腌制时入味。
生姜切三大片剁成细末放入盆中,再加入番茄酱,红糖,蜂蜜,生抽,盐,白胡椒粉,黑胡椒粉,搅拌均匀成腌制酱料。
把鸡翅根挨个放入,均匀涂抹上酱料,用保鲜膜包住盆口,放入冰箱冷藏腌制1-2个小时,最好过夜。
板栗南瓜剖成两半去籽,切成细条或2㎝大小的块,放入烤盘中,加入剩下的腌制酱料拌匀。
烤箱190度预热5分钟,把鸡翅根放在烤架上,放入烤箱中层180度烤20分钟,烤至红棕色取出装盘。
把装有南瓜的烤盘放入烤箱中层,180度烤30分钟取出,装盘即可。
装盘开动喽!