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脉灯 | 提升白细胞数量增强抵抗力的秘制黄鳝(10/14)
准备好会用到的材料。
洗好的黄鳝用开水焯一下，焯好之后用清水洗掉表层的浮沫。
处理好的黄鳝，去头切丝。
将胡萝卜， 香菇，青椒切丝备用。
葱姜切丝，蒜切沫。
起热油锅，用葱姜蒜爆香。
放入切好的黄鳝丝，爆炒。
倒入生抽，红糖和料酒。
另起一个热锅，热油翻炒胡萝卜和香菇丝。
炒好后倒入刚炒好的黄鳝丝。
加入适量淀粉。
秘制炒黄鳝就做好啦！
希望所有的肿瘤患者都可以稳定好自己的各项身体指标，棒棒的身体素质，我们一起一路前行！