宝餐一顿|惊蛰醒春饼(1/9)
面粉中加少量的盐和植物油,用温水和成面团,饧十分钟。 宝餐提示:盐分可以增加面团的力气,油分可以让面团更滋润。
洋葱、胡萝卜、小葱切碎。 宝餐提示:胡萝卜可以焯一下水,加几滴橄榄油拌一拌,帮助营养有效吸收。
加胡椒、盐和油调匀。加强版的醒春小料就做好了。 宝餐提示:油分可以适当多一些。
面团做成大小均等的剂子,擀成薄片。
将醒春馅薄薄的均匀的涂在一张面皮上,从一头小心的卷,尽量卷紧。
从一头小心的卷起,直至成为一个圆柱形的条,再小心的卷成蜗牛状,收口要在下面。 宝餐提示:料已备齐,造型也是极重要的,千层饼的关键就在这两次卷。
再次擀成一个个圆饼,在锅中烙熟。
打散一颗鸡蛋,涂在小饼的一面,立刻盖上另一张饼,煎熟就可以啦。
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