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薄荷拌彩蔬(减肥和三高首选春季美食)(12/17)
准备食材(菜谱正确的学习方式:第一步点击关注油米姐姐哦,这样以后就可以第一时间收到油米姐姐的新作品啦)
平包菜切细细丝儿(菜谱正确的学习方式:第一步点击关注油米姐姐哦,这样以后就可以第一时间收到油米姐姐的新作品啦)
食材切丝,细细丝处理哦
热锅上油(菜谱正确的学习方式:第一步点击关注油米姐姐哦,这样以后就可以第一时间收到油米姐姐的新作品啦)
下食材(菜谱正确的学习方式:第一步点击关注油米姐姐哦,这样以后就可以第一时间收到油米姐姐的新作品啦)
翻炒,加适量海盐
加生抽炒匀
炒好啦
洗净的薄荷叶子撕碎,洒在装盘的菜菜上
菜菜装盘,撒上熟的白芝麻
再撒上薄荷叶碎碎
成品图一
成品图二
香气四溢的菜蔬配白米饭,好满足哦!
米饭和菜菜!(菜谱正确的学习方式:第一步点击关注油米姐姐哦,这样以后就可以第一时间收到油米姐姐的新作品啦)
成品图三(菜谱正确的学习方式:第一步点击关注油米姐姐哦,这样以后就可以第一时间收到油米姐姐的新作品啦)
成品图四