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芡实糯米粥(1/5)
食材：芡实 50克， 糯米 50克
芡实冷水浸泡6小时以上。 >>泡一夜，早上煮了吃刚刚好，据说早上吃效果也比较好，一天都会感觉比较舒服。
加些水，将芡实先煮半小时。 >>芡实有点硬，要多煮会。
再将糯米放入煮20分钟。中途搅拌几下以防粘锅。
香浓软糯吃过啦，还带着点甜，喝到胃里超舒服。平常煮粥可以加点糯米和芡实，增加口感的同时还能健脾养胃。