番茄柠檬饮可以饱腹,也利减肥【网红饮料主题】(
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今天继续做逼格很高的网红饮料。
准备:番茄(也可以用圣女果),柠檬,蜂蜜。 硬件:料理机or沙冰机。
首先把柠檬洗净切成薄片,番茄切成小块,备用。
把所有食材倒入料理机or沙冰机里,根据个人的喜好倒入清水,再淋两勺蜂蜜进去。
把所有食材打碎搅匀,倒入杯中既可以饮用了。 因为饮品里有果肉,所以口感会比较粗犷。喜欢细腻口感的朋友可以把果汁过滤一下再喝。
想让口感更加强烈的话,搅拌时可以用苏打水或者零卡雪碧替代纯净水。 苏打水和零卡雪碧没有热量,不用担心发胖。