韩国紫菜包饭(
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食材：熟米饭，火腿肠，胡萝卜，菠菜，鸡蛋，黄萝卜，黑芝麻亚麻籽油，牡蛎黑芝麻粉，黄金伴料，盐 米饭加黑芝麻亚麻籽油，牡蛎黑芝麻粉，盐待用
胡萝卜和菠菜焯烫变软后去掉水后加黑芝麻亚麻籽油搅拌
菠菜里放芝麻油
米饭里放牡蛎粉调味
铺好米饭，放调味品
按顺序把准备好的蔬菜放起来
将竹帘卷起来
卷好的紫菜包饭
用刀切成约2厘米厚即可
