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银耳红枣桂圆枸杞茶(2/5)
银耳冷水泡发，将黄色部分去掉（有毒勿食），把泡发后的银耳摘成小朵。用笊篱捞出去水待用。
清洗大枣，有条件可将大枣去核。将干桂圆干剥出。
将大枣、枸杞、桂圆干、银耳、冰糖放入高压锅中，放冷水至刚摸过银耳即可（若想多喝汤水，可根据个人需求释放增量，冰糖也根据个人口味进行增减）。
高压锅压煮1小时后搅拌几下即可出锅。必须用高压锅才能将银耳中的胶原蛋白压出。
饭后每人喝1-2碗即可，男女老少皆宜，美容养颜，补充气血。长期坚持服用改善气色。