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燕麦代餐饼干(无油无盐无糖款)(5/5)
原料合照,超简单的!
把一包每日坚果碾碎,跟100g燕麦麸、鸡蛋混合搅拌
混合到这种状态就好
把它压成饼状放在烤盘上,也可以拿在手上压扁捏紧
烤30分钟就可以拿出来了 (烤完拿出来晾凉后颜色会加深,第一次做烤久了些,应该烤20分钟左右就够了)