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鸡蛋饼（减肥餐 不需要油）(5/7)
香菇切丁
胡萝卜 洋葱 牛肉切丁
将水烧开 先将香菇放进去 再把胡萝卜 洋葱倒入 煮个两三分钟
将煮好的东西倒出来 碗里放两个鸡蛋搅拌开来
将蛋液和胡萝卜 洋葱 香菇 牛肉进行搅拌 再倒入少许盐 胡椒 椒盐 继续进行搅拌
搅拌后 把这些散开在锅里 （不用放油 减肥餐）待凝固后 翻面继续煎
做好了 开吃吧