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自製醬料意粉(5/13)
把適量雞胸肉剁碎後放在碗裡，然後放入剁碎的大蒜，攪拌
放入調料，鹽，蕃茄醬，黑胡椒
攪拌均勻
以後加入醬油
攪拌均勻
放在一邊
水開了後放入意粉，攪拌
然後撈起來放入碗裡
之後起油鍋放入剛剛的肉碎醬料
炒得差不多就放入一點水讓它慢慢煮變濃湯
最後切一點番茄碎
放裡面一起煮
裝盤，直接把肉碎醬料倒在意粉上面，成功