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吉野家牛肉饭（牛丼）(11/18)
找一个容器，加入酱油，味淋，料酒，蚝油，白糖，清水，调成酱汁备用。
洋葱切成丝。
牛肉片备好。
西兰花摘成小朵洗净。
锅中放少许盐，烧开水放入西兰花焯熟
焯好后，取出沥干水份备用。
锅中重新烧开水。
下入牛肉片，焯至7分熟
取出沥干水备用。
起锅热油。
下入洋葱炒至断生透明。
下入牛肉片。
调好的酱汁。
翻炒均匀在煮个2分钟关火即可。
熟米饭装入碗中。
摆好西兰花。
淋上炒好的牛肉即可。
太好吃了，快试试吧。