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土豆炖牛肉(7/7)
炖好的牛肉一碗，具体步骤请参照我的菜谱中红烧牛肉
土豆一个 、胡萝卜一根，切滚刀块，小青蒜两根
汤锅水烧开，放入胡萝卜先煮10分钟
再放土豆煮5分钟
倒掉煮土豆胡萝卜的水，倒入炖好的牛肉连汤，一起煮至土豆胡萝卜都熟烂
基本不需要调味了，如需调味根据个人口味调即可，撒上青蒜末关火即可！
减肥健身的亲们可以多吃点哦！我就直接当主食吃啦！