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辣子鸡(
3
/10)
准备材料
自然解冻后,去掉脂肪,或者不去!我最近太胖所以尽量避免脂肪摄入,嘴馋又想吃香辣的
鸡腿肉切小块一颗鸡蛋,盐,鸡精,料酒腌制一会
准备配料,
热油
快速过油,捞起。再重复一次,时常搅动过油3分钟。
不能炸太久,要保持水分和鸡肉的鲜嫩口感
爆香配料,入酱油和鸡粉
倒入鸡肉给一点点盐翻炒均匀!
美观芝麻后手机先吃,好了开动吧!