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杂菜炒饭(3/5)
把紫甘蓝、包菜切丝，莲藕、玉米切粒，同样大小方便炒熟。
姜丝、葱蒜准备
莲藕、玉米先炒熟，再依次放入紫甘蓝、包菜丝、米饭
待炒饭快熟的时候，加鸡蛋，盖上盖子焖2min，加酱油、盐、鸡粉等进行调味，最后加金枪鱼，翻炒3min后，关火盖盖子。
卖相虽然不太好看，但是味道挺好，营养卡路里低，值得一试。