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滋补羊肉煲火锅(6/10)
羊肉洗净,切成合适大小。
冷水入锅,煮开,捞出,再冲洗油沫。
准备好配料。
起锅热油,爆香葱段,姜丝,花椒,香叶,桂皮,八角,冰糖。
倒入羊肉,翻炒一会,加入生抽老抽,再加入半瓶啤酒,盖上锅盖,焖一分钟。
全部倒在碗里,用压电压锅或者高压锅隔水蒸25分钟。高压锅可以15分钟就ok。(压锅内放两指高水,放上三脚架隔水蒸。
到时间后,关火,不要那么快排气,可以让肉再焖一会,完全排气后再开。
油锅爆香葱段,洋葱,指天椒,倒入羊肉连汤汁一起,翻炒后,倒入萝卜冬瓜,翻炒均匀。转倒入砂锅,加入剩下半瓶啤酒,和加入末过食材的开水。
煮开后,转小火,继续煲到萝卜酥烂就可以调入盐和胡椒粉。
动起来吧!