安装App
它比米饭好消化，比面条更好吃，营养密度更高，宝宝吃了不挑食！(5/16)
准备食材：蛋黄一个、南瓜50克、胡萝卜15克、西兰花15克、五常大米50克、自制猪肉条20克
五常大米清洗干净后倒入电饭锅内，加入适量水，按煮饭模式。
撰写制作步骤
起锅烧水，水开后倒入胡萝卜和西兰花，焯水2分钟，再放入清水中稍稍冷却。 »最后放入清水中可以保证蔬菜的色泽亮丽。
西兰花和胡萝卜切小粒。妈妈们可以根据自家宝宝的实际情况进行调整哦。
南瓜切小块，猪肉条切小块。 »猪肉条我在昨天的文章推送过
熟蛋黄加水，碾压细腻。
盛出一碗米饭，冷却备用。
起锅开小火，刷一层薄薄的食用油。
倒入南瓜，翻炒出香味。
加入适量水，南瓜煮至软烂后用铲背轻轻压烂。
先打入胡萝卜和猪肉碎，翻炒5分钟；再倒入西兰花，翻炒均匀；最后倒入米饭，再次翻炒均匀。
最后倒入蛋黄液，翻炒1分钟左右。
盛出，撒点葱花更香哦~
金灿灿的，隔着屏幕都能流口水！每颗饭粒都被南瓜汁包裹着，软软糯糯的~吃到嘴里，还有天然的甜味，简直是舔碗的节奏啊！
撰写制作步骤