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营养肉丝青菜山药粥(11/11)
准备食材，清洗干净，米可提前泡一下。
炖锅放入米，加足量清水（根据自己喜欢粥的稠度调整水量）。
山药去皮切块。
放入炖锅中可以开始炖了，我用的是隔水炖。
青菜切好。
五花肉切丝。
拌入少许老抽，上色并且炒起来会比较香。
锅里放少许油，将肉丝炒香调入少许盐，捞出。
青菜也同样入锅，炒去生涩即可。
粥炖1小时左右，最后的10分钟左右放入肉丝，青菜，加少许盐调味，拌匀.
营养又好吃，大人孩子都适合。