便秘清肠的解药，比喝水管用10倍！味道还特别好！(
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准备食材：红豆10克、红薯60克、芋头60克、奶酪碎3克
红豆提前浸泡12小时，能够煮的更加软烂。
红豆倒入锅内，加入适量水，中火熬煮30分钟。
芋头切小块。
这个时候，锅内的水被煮的只剩一半啦，我又多加了水。 »主要是我的炖锅有点浅，所以分了两次加水，如果妈妈们家里的锅比较大，可以一次性加足水哦。
红薯去皮切小块。
半小时后，倒入红薯和芋头，再加入适量水。
中火焖煮30分钟。
最后撒上奶酪碎，再煮5分钟。
奶香扑鼻，红薯和芋头被炖的烂烂的，入口即化！在嘴里回味无穷，还有一股自带的甜味，哪怕是妈妈作为下午茶也是棒极了！
端出来的时候，宝宝是不是跟你抢了~~~哈哈~
