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祛湿补脾汤(2/8)
将白扁豆 莲子 赤小豆 芡实按量筛选出来
放在一起隔夜泡好
薏仁米筛选出来单独泡好
第二天将泡好的食材放入锅中，水烧开后小火慢炖20分钟
20分钟后放入薏仁米
30分钟后依次加入山药 茯苓 小米 再煮10分钟。
关火，食材和汤分别盛出。
这个汤才是重点哦，祛湿补脾