将鸡翅根解冻以后，多洗几遍，把血水洗净，用刀划一下，便于入味。 将调料抹在鸡翅根上，抹匀。放入冰箱冷藏三四个小时，然后取出，翻一下。放入微波炉里，高火加热五分钟，然后取出来翻一下，再放进微波炉高火加热五分钟。就这样，可以吃到简单美味的蜜汁鸡腿啦！