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豆豉鲮鱼油麦菜(8/13)
食材备好，油麦我是洗净用手掰断的，喜欢这么吃，有感觉，哈哈
打开罐头，看到小鱼了么
把鱼用筷子夹出来
鱼肉用刀切开，豆豉放一边备用
大蒜切开
准备开做
热锅凉油，一种健康的烹饪习惯
下蒜炒香
放入鲮鱼，炒香
放入油麦
炒的差不多了，倒入点生抽提鲜
装盘，备用的豆豉放入，好吃又好做的一道菜成了
成了呦