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黑胡椒牛肉螺旋面｜减脂餐(3/11)
牛肉选用瓜条（纯熟肉）切成条状，用姜丝，一勺料酒，一勺蚝油，一勺海鲜酱油，适量黑胡椒粉，适量味精，腌制10分钟
做一锅开水，放入意面，煮10分钟
煮好的意面捞出加入橄榄油搅拌均匀，备用
将所需要的蔬菜切丝备用
锅中放入橄榄油，加入腌好的牛肉炒至变色（变色了就可以，不要表太久，容易老）
加入蔬菜继续翻炒
加入蚝油
加入海鲜酱油
加入煮好的意面
翻炒均匀，然后加入黑胡椒汁
醉后出锅前加入一点儿鱼露即可……