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「回家菜谱」——冬季时令蔬果有机温沙拉(1/5)
首先把南瓜切配好，利用烤箱来把南瓜慢烤大约20分钟至熟，待用
然后把沙拉菜叶洗净；把秋葵、椰菜花、无花果、小番茄切配备用；红萝卜刨成片状，待用
把面包切成面包丁，用美的电磁炉加入盐、黑胡椒煎至小焦黄即可
然后用橄榄油、黑醋、蜂蜜、白砂糖加入盐、黑胡椒制作沙拉酱汁
最后把烤箱的南瓜取出摆盘，搭配面包丁、沙拉菜、秋葵、椰菜花、无花果、小番茄等，淋上调配好的酱汁即可完成出品。