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杂蔬炒鱼(4/13)
准备食材。
鱼切成宝宝可以吃的大小
烧水
水开后把鱼倒进去焯水
捞出鱼肉用柠檬腌制10分钟去腥
再次烧水把胡萝卜、玉米粒主熟
黄瓜切丁备用
锅中热油，葱花爆锅
把黄瓜、胡萝卜、玉米粒倒入锅里翻炒均匀
再放入腌制好的鱼肉
添水末过食材即可。大火烧开，转小火。大约三分钟转大火收汤
香喷喷的菜肴出锅啦
配上一碗米饭，加点自制的拌饭料。宝宝很喜欢吃