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别怪宝宝为啥长不壮!营养也有起跑线,别让宝宝输在这!(1/10)
准备食材:南瓜200克、鸡胸肉80克
南瓜切小块。
鸡胸肉切小块。
冷水入锅,放入姜片去腥,鸡胸肉焯水,水开后撇去浮沫,再捞出。 »鸡肉、猪肉等禽肉都需要冷水下锅焯水,能更好地把肉里的杂质逼出来。
南瓜放在底层,鸡胸肉放在上层,辅食机蒸20分钟。
南瓜和鸡胸肉的比例调整为7:3,再加入适量温开水。
辅食机搅拌细腻,糊的稠度要根据宝宝现在的适应能力调整。
7个月的宝宝再多加点温开水稀释一下,8个月的宝宝可以稍微浓稠一些哦。
完成了!!