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蔬菜煮鱼味道妙,葱姜蒜再见!(
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黑鱼切成块,加盐腌制10分钟;
番茄切小块,水芹切段后拍松出味,香菜切成段;
热锅起油,小火下鱼块单面煎至金黄,夹出备用;
重起油锅,下番茄翻炒,出汁后加入水芹和香菜炒出香气;
倒鱼块,加凉水没过,煮至汤汁沸腾后加盐调味,即可出锅。