准备食材：芹菜5克、米饭30克、胡萝卜20克、三文鱼20克、鸡蛋1个（鸡蛋过敏请看文章底部小要领）
起锅烧水，水开后倒入胡萝卜焯水2分钟，再加入芹菜焯水1分钟。
»根据蔬菜不同的耐煮性，分开入锅煮可以最大程度的保留营养。
青菜梗和胡萝卜切小丁，三文鱼切小丁后盖上柠檬片腌制10分钟去腥，碗内磕入鸡蛋搅打均匀，食材准备完毕(*^▽^*)
米饭、蔬菜丁和三文鱼倒入蛋液中搅拌均匀。
»有些宝妈跟我抱怨说做不成功，详问发现宝妈的食材都是大概放的没法凝固，建议宝妈们制作这类需要成型的辅食时，能准备一个电子称，因为这些克重都是我在多次失败后确定下来的，是能保证成功率的哟~
准备一个玻璃盒，在底部垫上硅油纸或者刷上一层薄薄的食用油，倒入米饭糊并抹平表面。
»没有玻璃盒也可以用圆碗，或者稍微深一点的盘子来代替。
冷水上锅，用大火蒸20分钟。
»同款电陶炉16档。
金灿灿的，软绵绵的三文鱼蒸饭就做好了，咬一口有菜、有肉、有蛋、还有饭，满满的营养。
安装App
