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炒有机花菜(4/8)
把胡萝卜，香菇，分别洗净切片，花菜切块用热水焯一下 一旁备用
青椒切块用热水泡下可以去除少许辣味 吃起来不会太辣 如果喜欢吃的 这步可以省略
热锅冷油 倒入青椒翻炒
接着倒入胡萝卜，香菇继续翻炒
倒入花菜翻炒
炒至一会 倒少许耗油继续翻炒
炒至熟就可以调味装盘啦
开吃喽